Cистемный интегративный нутрициолог, специалист по ментальному здоровью, эксперт Института нутрициологии и адаптивного питания Катерина Падолка объяснила, почему в пожилом возрасте надо регулярно есть сельдь.
Спортсмен Владимир Порфиров умер во время соревнований по триатлону в Москве. Об этом сообщается в Telegram-канале Федерации триатлона России.
Почему в Грузии мясо маринуют всего с тремя ингредиентами — и оно тает во рту. Рассказываем, как повторить этот фокус дома.
Мы понимаем, сланцы - разновидность шлепанцев. Сами шлепанцы получили название от глагола «шлепать» - тапочки без задников шлепают при ходьбе. Почему же сланцы, летние шлепанцы из резины или из пластика, так называются?
В Пензе в воскресенье, 6 июля, на улице Фрунзе в Заводском районе случился пожар. Загорелась квартира в 2-этажном доме № 40.
Почему в Грузии мясо маринуют всего с тремя ингредиентами — и оно тает во рту. Рассказываем, как повторить этот фокус дома.
В Пензе в воскресенье, 6 июля, на улице Фрунзе в Заводском районе случился пожар. Загорелась квартира в 2-этажном доме № 40. Кадры появились в Сети.
Ночью термометры покажут +9...+14 градусов, днем воздух разогреется до +23...+28. Ветер будет дуть с юго-запада со скоростью до 13 метров в секунду.
Женщине позвонил неизвестный и представился сотрудником организации, занимающейся продлением медицинских полисов.
По информации "АиФ"-Пенза" ему предъявили обвинение в мошенничестве еще по одному эпизоду, на этот раз сумма ущерба составляет 161 млн рублей.
В Пензе 65-летняя пенсионерка поверила мошенникам и потеряла около миллиона рублей. Женщине позвонил неизвестный и представился сотрудником организации, занимающейся продлением медицинских полисов.
Киты-убийцы бросали добычу перед людьми и ждали, что они с ней сделают. В большинстве случаев люди просто игнорировали косаток, тогда некоторые из них предлагали им еду еще несколько раз. Среди подарков от них — рыба, птицы, скаты, черепахи, водоросли и куски других китов.
В Пензе в субботу, 5 июля, на Мироносицком кладбище захоронили останки бойца Красной армии Василия Степановича Безикова, уроженца Башмаковского района.
Об этом сообщили в правительстве региона отвечая на жалобы граждан.
Мошенники начали обманывать российских абитуриентов, представляясь сотрудниками приемных комиссий. Они убеждают их перейти по опасной ссылке.
В Пензенской районной больнице появились два новых аппарата для холтеровского мониторирования сердечного ритма. Их установили в отделении функциональной диагностики.
Пенза, 6 июля — PenzaNews. Житель Пензы 1986 года рождения ударил своего дядю ножницами в спину, по данному факту возбуждено уголовное дело по п. «в» ч. 2 ст. 115 УК…
Без иностранной военной поддержки Украина дает себе срок до конца лета, однако в действительности ощутимый снарядный голод начнется уже в августе, считает военный эксперт Олег Глазунов. Своим мнением он поделился в разговоре с «Лентой.ру».
Эксперт предупреждает: автоматизированные терминалы экономят время, но требуют осторожности — невнимательность может обернуться финансовыми потерями.
По данному факту возбужденно уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 159 УК РФ (мошенничество).
Во вторник, 8 июля, пензенцы смогут присоединиться к бесплатной тренировке (0+) у «Ростка». Ее проведет главный тренер России по дыхательным гимнастикам Марина Корпан.
Пенза, 6 июля — PenzaNews. Глава Пензы Олег Денисов проверил ход капитального ремонта водопроводной сети, который проводится в рамках реализации национального проекта «Инфраструктура для жизни».
Эксперт предупреждает: автоматизированные терминалы экономят время, но требуют осторожности — невнимательность может обернуться финансовыми потерями.
Министерство транспорта рассказало о ситуации в российских аэропортах по состоянию на воскресенье, 6 июля.
В Пензе на 39-летнего местного жителя завели уголовное дело после нападения с ножницами на 54-летнего родственника.
В ночь на воскресенье, 6 июля, в Пензенской области вновь был установлен режим «Беспилотная опасность». Он действовал до утра.
Трагедия случилась вечером в субботу, 5 июля, на реке Сердоба. 6-летняя девочка в компании других детей шла по деревянной переправе. Она остановилась, чтобы ополоснуть ноги, и упала в воду.
Пенза, 6 июля — PenzaNews. Пенсионерка из Пензы лишилась около 1 млн рублей, попавшись на уловку телефонных мошенников.
Злоумышленник рассказал, что у него с дядей возник словесный конфликт из-за того, что тот приносит домой ненужные вещи.
С сегодняшнего дня 50-рублёвые банкноты исчезнут из устройств самообслуживания — объясняем, как это повлияет на ваши привычки. Вернее, они уже исчезли и не выдаются.
Об этом написал Олег Мельниченко в своём телеграм-канале.
За прошедшие сутки было ликвидировано 12 возгораний. В жилом секторе произошло 8 пожаров. В 8% случаев причиной возгорания стало короткое замыкание электроприборов, еще в 8% короткое замыкание электропроводки.
Даже мелкие просрочки теперь под контролем: как изменится жизнь должников после вступления новых правил.
От супа до выпечки: как пенсионеры смогут питаться в столовых без ограничений по доходу.
Голосовая связь доступна.
Работа мобильного интернета временно ограничена в Пензенской области после введения режима беспилотной опасности. Об этом написал в своем телеграм-канале губернатор региона Олег Мельниченко.
На вопросы читателей ответил настоятель прихода Воскресения Христова г. Никольска Пензенской области Егор Добролюбов.
На вопрос отвечает руководитель Лиги экспертно-оценочных организаций, директор Бюро судебной экспертизы и оценки юрист Анатолий Ниденс.
об этом сообщили в СУ СК РФ по Пензенской области.
В июле 1945 года документы на орден Великой Отечественной войны I степени оформляли на Ивана Прохорова из Пензенской области. А медаль «За боевые заслуги» в Берлине он и вовсе получил в 1950 году.
Чем грозит укус обычного комара? Кто вреднее – шершень или мошка? На вопросы читателей ответил врач
Старые правила — новые штрафы: почему даже опытные владельцы участков рискуют получить санкции после 7 июля.
Предварительной причиной пожара стало нарушение правил устройства и эксплуатации электрического оборудования.
Об этом сообщили в ГУ МЧС России по Пензенской области 5 июля.
6-летняя девочка утонула в реке Сердоба в Сердобском районе. О трагедии рассказали в пресс-службе областного ГУ МЧС 5 июля. Известно, что ребёнок упал в воду с …
В субботу, 5 июля, в реке Сердоба в Сердобске утонула 6-летняя девочка, рассказали в ГУ МЧС России по Пензенской области.
В Пензе в субботу, 5 июля, произошел пожар в 9-этажке на улице Фабричной (микрорайон Маяк). Сообщение о ЧП спасатели получили в 16:42.
В Пензе в субботу, 5 июля, произошел пожар в 9-этажке на улице Фабричной (микрорайон Маяк). Сообщение о ЧП спасатели получили в 16:42. Загорелась квартира на 2-м этаже.
Середина июля станет переломным моментом — разбираемся, где термометры взлетят до аномальных значений и как пережить засушливые недели.
Всего 40 минут — и у вас на столе сочные куриные «конвертики» с грибами и сыром, которые заменят и второе, и закуску. Проверено сегодня утром!
В Пензенской области в ночь на воскресенье, 6 июля, температура опустится до +8…+13 градусов, сообщили в Приволжском УГМС. Осадков не ожидается.
Об этом он сообщил в ходе интервью.
Причина тому – грядущая жара.
Об этом сообщили в СУ СК РФ по Пензенской области.
Десятый межрегиональный конкурс-фестиваль «Когда цветут сады» прошел в Пензе. В этом году он посвящен 80-летию Великой Победы. Участники исполнили патриотические песни. Народная песня раздавалась и за …
Родственники и волонтеры разыскивают 72-летнего жителя села Каржимант Шемышейского района Виктора Дмитриевича Зеленцова. О местонахождении мужчины нет сведений с 28 июня.
Доследственная проверка началась по факту гибели 34-летнего жителя Пензенского района. Тео мужчины было найдено в водоеме в районе Русеевского карьера днем 4 июля. «При осмотре на …
Днем в пятницу, 4 июля, в водоеме Русеевском карьере нашли тело 34-летнего жителя Пензенского района. По данному факту начата проверка.
В местной группе соцсети «ВКонтакте» представитель правительства Пензенской области написал, что 3 июля на газораспределительной станции проводили плановые работы, подачу ресурса потребителям прекратили.
В Пензе, днем в пятницу, 4 июля, в водоеме в Русеевском карьере нашли тело 34-летнего жителя Пензенского района. По данному факту начата проверка. На теле погибшего не нашли повреждений.
Грузинский дом, в который хочется вернуться. И блюда, в которых сочетаются традиции и современность. Как сегодня удается передать настоящий вкус Грузии? В гастрономическое путешествие Альбина Медведева …
Спустя 83 года вернулся на малую Родину. В Пензе торжественно перезахоронили останки бойца красной армии, участника Великой Отечественной войны Василия Безикова. Почтить память героя, уроженца села …
В Пензенской области за 5 месяцев 2025 года случилось 76 ДТП с участием подростков до 16 лет. Из-за нарушений ими правил дорожного движения произошло 14 аварий, в 9 случаях несовершеннолетние управляли мотоциклами, велосипедами или самокатами.
Ванильные орхидеи оказались под угрозой исчезновения. Мировые поставки популярной пряности могут сойти на нет из-за климатического кризиса, пишет журнал Frontiers in Plant Science.
Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин и диетолог Елена Устинова назвали доступный фрукт, который продлевает жизнь.
Жители Пензы больше не видят на улицах города микроавтобусы с номером 33. Люди заинтересовались, не ликвидирован ли маршрут. Об этом они спрашивают чиновников в соцсетях.
Жители Пензы больше не видят на улицах города микроавтобусы с номером 33. Люди заинтересовались, не ликвидирован ли маршрут. Об этом они спрашивают чиновников в соцсетях.
В Пензенской области, по данным на 1 января 2024 года, на 1 000 трудоспособного населения приходилось 767 нетрудоспособных человек.
Экспериментальный магазин в Москве тестирует фиджитал-концепцию: QR-коды вместо привычных полок — как это работает для поколения смартфонов.
Некоторых жителей Пензы огорчают результаты голосования по программе «Формирование комфортной городской среды». В 2025-м победу одержал парк Белинского, его благоустройство за федеральные средства продолжится и в следующем году.
Это связано с запуском в пруд зоня отдыха «Лесная» запустили 604 рыбы.
В Копейске Челябинской области 55-летнего жителя уличили в причастности к взрыву коробки в руках мужчины на улице.
Названы самые слабые стороны современной молодежи. Результаты исследования, проведенного IFORS Research, приводит РБК.
Падения из окон, самоубийства, сердечные приступы и семейные трагедии породили на Западе термин «синдром внезапной русской смерти», впервые упомянутый The Atlantic в декабре 2022 года.
Почему в Грузии мясо маринуют всего с тремя ингредиентами — и оно тает во рту. Рассказываем, как повторить этот фокус дома.
Строгие правила ударят по любителям париться во дворе — разбираемся, как избежать штрафов и легализовать постройки.
Оказывается, привычный батон может навредить здоровью — как выбрать правильный вариант, рассказываем подробно.
Эксперт предупреждает: автоматизированные терминалы экономят время, но требуют осторожности — невнимательность может обернуться финансовыми потерями.
Четыре группы граждан смогут сэкономить до 40 тысяч рублей — рассказываем, кто попал в список и как оформить заявку.
-300x300.jpg)
Похищенные денежные средства злоумышленница потратила на приобретение продуктов питания и оплату съемной квартиры.
С сегодняшнего дня 50-рублёвые банкноты исчезнут из устройств самообслуживания — объясняем, как это повлияет на ваши привычки. Вернее, они уже исчезли и не выдаются.
С сегодняшнего дня 50-рублёвые банкноты исчезнут из устройств самообслуживания — объясняем, как это повлияет на ваши привычки. Вернее, они уже исчезли и не выдаются.
Даже мелкий мусор теперь в зоне риска: как изменится ответственность за окурки из автомобиля.
Не уберёте вовремя — заплатите штраф: как новые проверки коснутся владельцев участков с плодовыми деревьями.
В Сердобском межрайонном следственном отделе следственного управления СК России по Пензенской области возбуждено уголовное дело по факту смерти 6-летней девочки в водоеме (ч. 1 ст. 109 УК РФ – причинение смерти по неосторожности).
Обычный стакан воды может усилить пользу любимого напитка и снизить риски для здоровья, как выяснили диетологи.
Пахомов Михаил Георгиевич родился 4 июля 1924 года в Воронежской области. В год начала Великой Отечественной войны ему было почти 17 лет. Старшие братья ушли на фронт.
В следственном отделе по Железнодорожному району города Пензы следственного управления СК России по Пензенской области проводится проверка по факту обнаружения тела мужчины в водоеме.
Итоги уходящей недели вместе с корреспондентами региональных «Вестей» подведет Наталия Карпеева в воскресенье, 6 июля, в 14:30. И вот некоторые темы: — Затяжные дожди обнажили затяжную …
Даже на собственном балконе нельзя курить так, чтобы дым мешал соседям — новые правила уже вступили в силу.
Экспериментальный магазин в Москве тестирует фиджитал-концепцию: QR-коды вместо привычных полок — как это работает для поколения смартфонов.
Экспериментальный магазин в Москве тестирует фиджитал-концепцию: QR-коды вместо привычных полок — как это работает для поколения смартфонов.
Строгие правила ударят по любителям париться во дворе — разбираемся, как избежать штрафов и легализовать постройки.
Секрет июльского лука: почему ваши соседи до сих пор не знают этого трюка с золой.
-300x300.jpg)
Злоумышленник сообщил, что накануне потерпевший звонили мошенники, которые пытаются похитить её деньги.
Оказывается, личинки — не главная опасность: что на самом деле скрывается под шляпкой и как правильно готовить червивые грибы.
Свинина как искусство: почему ваши гости не поверят, что это домашняя буженина.
Секрет июльского урожая: как вернуть огурцам плодовитость, когда кажется, что всё потеряно.
История о том, почему «бюджетный отдых» иногда стоит дороже пятизвёздочного отеля.
А еще здесь играли в крокет и не только
Правоохранители проводят проверку
На сцене — маски, азарт и закрученные интриги. В «Театре Доктора Дапертутто» — премьера спектакля «Игра интересов» по пьесе испанского драматурга Хасинто Бенавенте. Постановка — в …
В центре Лик Спасителя, рядом архангелы. Специалисты творческой мастерской «ЦарьГрад» завершили роспись купольной части Спасского кафедрального собора Пензы. Художники продолжают работу, поэтому пока Первохрам для посещения …
Экспериментальный магазин в Москве тестирует фиджитал-концепцию: QR-коды вместо привычных полок — как это работает для поколения смартфонов.
Экспериментальный магазин в Москве тестирует фиджитал-концепцию: QR-коды вместо привычных полок — как это работает для поколения смартфонов.
