2022-3-6 15:26 |
В сбалансированном питании рацион должен делиться на четыре части, где по 25 процентов соответственно занимают белки, овощи, орехи и мало, а также крахмалистые углеводы, уточнил диетолог, эндокринолог Антон Поляков.
Подробнее читайте на penzainform.ru ...
Сколы и потертости на ламинате можно скрыть с помощью воскового мелка. Как замаскировать дефекты в квартире, «Газете.Ru» раскрыла арт-директор мебельного бренда «Дятьково Design» Наталья Веденова. penzainform.ru »
2024-10-25 17:04
Термин «осенняя хандра» - народный, под ним в психологии подразумевается легкая форма сезонного депрессивного расстройства, отметила эксперт. penzainform.ru »
2024-09-28 13:59
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» заявил, что справиться с головной болью помогает нанесение на кожу гвоздичного масла. Выпуск передачи, в котором специалист раскрыл неочевидный способ борьбы с недугом, доступен на платформе «Смотрим». penzainform.ru »
2024-09-16 17:14
Врач-иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман раскрыли россиянам эффективный способ снизить риск деменции. penzainform.ru »
2024-09-07 12:03
Подписание договора аренды жилья защитит владельцев от мошенников. Способ спастись от недобросовестных квартирантов раскрыла россиянам юрист в сфере недвижимости Ирина Нигматуллина, пишет «Газета.ru». penzainform.ru »
2024-08-02 12:49
Сократить траты на электроэнергию поможет утепление дома, а также специальные приборы и устройства. Способы сэкономить на свете и отоплении раскрыла россиянам эксперт онлайн-гипермаркета «ВсеИнструменты. penzainform.ru »
2024-07-20 10:21
Кардиолог Герман Гандельман рассказал в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале о пользе растворимого кофе. penzainform.ru »
2024-07-18 11:05
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале заявили, что употребление перца уменьшает риск развития рака простаты и снижает уровень артериального давления. penzainform.ru »
2024-06-18 17:18
Кандидат биологических наук Екатерина Баранова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвала две главные ошибки при употреблении кваса. Выпуск доступен на платформе «Смотрим». penzainform.ru »
2024-06-09 11:37
Дачникам не стоит убивать змей на участке, так как запах падали привлечет еще больше новых особей. penzainform.ru »
2024-06-04 16:17
Терапевт Регина Ахуньянова рассказала, как распознать некомпетентного врача. Способы сделать это она раскрыла в комментарии для издания «Доктор Питер». penzainform.ru »
2024-05-29 15:37
Пить чай нужно отдельно от основного приема пищи, так напиток лучше воздействует на организм, рассказала диетолог Наталья Лазуренко. Секреты правильного употребления чая специалистка раскрыла россиянам в комментарии для NEWS.ru. penzainform.ru »
2024-05-09 15:35
Глава комитета Госдумы по обороне Андрей Картаполов раскрыл россиянам план действий на случай получения электронной повестки в отпуске. Его слова приводит РИА Новости. penzainform.ru »
2024-04-07 15:08
Чтобы не допустить риска сгущения крови и образования тромбов, следует скорректировать рацион, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова. penzainform.ru »
2024-02-02 11:49
На рыбообрабатывающем предприятии «Янтарное» раскрыли реальную стоимость качественной красной икры. Там сообщили, что цена за баночку массой 140 граммов должна начинаться от 550 рублей. Представитель фирмы «СКИТ» в беседе с «Известиями» добавил, что дешевле пяти тысяч рублей один килограмм кетовой икры стоить не может. penzainform.ru »
2023-12-29 15:41
Ароматы миндаля, розы, корицы и герани помогут в профилактике ОРВИ. Об этом сообщил соруководитель направления «Превентивная медицина» НТИ HealthNet, кандидат медицинских наук Сергей Чудаков. penzainform.ru »
2023-12-24 14:55
Уберечь новогоднюю елку от кошек поможет запах хвои и цитрусовых — эти животные не любят такие запахи. Способы оградить праздничное дерево от домашних питомцев раскрыла россиянам зоопсихолог Ангелина Сиротина, пишет NEWS.ru. penzainform.ru »
2023-12-18 18:36
Выселить бывшего супруга из квартиры можно за нарушение общественного порядка или невыполнение обязанностей по содержанию жилья. Способы выгнать экс-партнера из дома раскрыла россиянам основательница юридической компании GAP Ирина Гукова. penzainform.ru »
2023-11-16 12:41
Российским туристам раскрыли несколько действенных способов сэкономить на путевках за рубеж. Об этом РИА Новости рассказали представители крупных турагентств. penzainform.ru »
2023-11-05 08:50
Аналитики сервиса путешествий «Туту.ру» раскрыли российским туристам действенные способы не потерять багаж во время перелета. Об этом эксперты рассказали «Известиям». penzainform.ru »
2023-06-23 10:37
Только 20 из более чем 300 отелей популярных курортов Египта оснащены защитными сетками против акул в купальных зонах. Число оборудованных ими гостиниц «Известиям» раскрыли в Ассоциации туроператоров России (АТОР) со ссылкой на данные туроператора Tez Tour. penzainform.ru »
2023-06-22 10:42
Стилист, дизайнер, владелец авторской студии красоты Volifert Studio Евгений Трефилов раскрыл россиянам семь привычек, которые ухудшают состояние волос. Соответствующий материал появился на сайте издания Marie Claire. penzainform.ru »
2023-04-28 16:44
Эксперт по компьютерным сетям и преподаватель в Московской школе программистов (МШП) Кирилл Ситнов раскрыл россиянам неочевидные признаки взлома смартфона. В беседе с «Газетой.ru» он рассказал, что быстрая разрядка смартфона, постоянные подвисания и появление на нем скриншотов, которые пользователь не делал, может свидетельствовать о взломе устройства. penzainform.ru »
2023-04-27 16:48
Заслуженный юрист России Иван Соловьев заявил, что в праздничные дни могут активизироваться мошенники. Об этом он рассказал в беседе с RT. penzainform.ru »
2023-01-04 15:23
Кандидат юридических наук Наталья Свечникова раскрыла способы распознать подделку, представленную в ассортименте маркетплейса. На эту тему она высказалась в интервью News.ru. penzainform.ru »
2022-11-11 13:00
Под видом параллельного импорта чаще всего в Россию ввозят поддельные детские игрушки, одежду, обувь, парфюмерию и электронику, cказал замглавы Федеральной таможенной службы (ФТС) Владимир Ивин в интервью РИА Новости. penzainform.ru »
2022-09-13 12:12
Правительство России определило, как россияне будут отдыхать в 2023 году. Календарь с выходными днями кабмин опубликовал в своем Telegram-канале. penzainform.ru »
2022-08-30 10:29
Рестораны быстрого питания под брендом KFC продолжат работать в России после того, как заведения компании Yum Brands сменят владельца. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на комментарий организации. penzainform.ru »
2022-07-06 12:22
Психологи и педагоги раскрыли россиянам способы отучить ребенка ругаться матом. О том, как искоренить брань из речи детей разного возраста, эксперты рассказали «Ленте.ру». penzainform.ru »
2022-06-09 15:29
Профессор кафедры мировой экономики и международных экономических отношений Государственного университета управления (ГУУ) Евгений Смирнов заявил, что на фоне введенных против России санкций курс рубля растет к доллару. penzainform.ru »
2022-05-24 15:22
Правовой статус средств индивидуальной мобильности (СИМ) В России пока не определен, поскольку улицы и дороги большинства российских городов и поселков еще не готовы к их появлению как отдельной категории участников дорожного движения. penzainform.ru »
2022-05-15 08:14
Научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд заявил, что дневная температура в центре европейской части России достигнет положительных показателей на этой неделе, сообщает РИА Новости. penzainform.ru »
2022-03-10 15:05
Соседи по дому имеют право шуметь только в определенные часы - в зависимости от региональных законов. Об этом напомнил адвокат Никита Головин и раскрыл россиянам эффективные способы борьбы с нарушающими правила жильцами, сообщает «Российская газета». penzainform.ru »
2022-01-16 11:57
Психотерапевт Анна Стори раскрыла россиянам способы исполнения новогодних желаний. По ее словам, главное – определиться, чего в действительности хочет человек, передает агентство «Прайм». penzainform.ru »
2022-01-01 10:45
Банк до выдачи кредита собирает информацию о заемщике, обычно у финансовой организации есть стандартные процедуры по верификации и выявлению прошлых задолженностей. Об этом рассказал агентству «Прайм» сотрудник департамента экономических и финансовых исследований CMS Institute Николай Переславский. penzainform.ru »
2021-12-25 12:44
Доцент кафедры «Интеллектуальные системы информационной безопасности» РТУ МИРЭА Евгений Кашкин заявил, что использование мобильного приложения банка создают ряд угроз со стороны киберпреступников. Эксперт объяснил, в чем заключается опасность такого типа оплаты, сообщает агентство «Прайм». penzainform.ru »
2021-12-25 11:42
Заслуженный юрист России Иван Соловьев предупредил, что злоумышленники придумали новую схему обмана россиян. Они стали похищать средства граждан под видом выплаты пособия за вакцинацию, передает «Прайм». penzainform.ru »
2021-12-04 11:15
«Российская газета» раскрыла россиянам способы борьбы с соседями, складирующими мусор. Хотя такие жители домов создают условия антисанитарии и нарушают права окружающих, прямых правовых механизмов влияния на них практически нет. penzainform.ru »
2021-11-21 12:26
В грядущем 2022 году жители России будут отдыхать 118 дней. Об этом говорится в производственном календаре, который утвердил Минтруд, пишет Telegram-канал URA.RU. penzainform.ru »
2021-11-16 10:25
Получить сертификат о статусе вакцинированного, переболевшего или получившего медотвод возможно на портале госуслуг, в МФЦ или в других учреждениях. По данным «Коммерсанта», переговоры в том числе идут с «Почтой России». penzainform.ru »
2021-11-13 16:17
Доктор химических наук Дмитрий Мустафин назвал россиянам способы, с помощью которых можно проверить качество алкогольного напитка. Об этом в пятницу, 8 октября, сообщает радио «Говорит Москва» в своем Telegram-канале. penzainform.ru »
2021-10-08 15:40
Россияне могут и должны жаловаться в Роспотребнадзор на шум инженерно-технологических коммуникаций. Схему борьбы с шумовым загрязнением ведомство раскрыло в своем официальном Instagram-аккаунте. Постоянно действующие источники шума контролируются нормами санитарного законодательства, пояснили чиновники. penzainform.ru »
2021-10-01 14:44
Программист, специалист по информационной и компьютерной безопасности Сергей Вакулин, заявил, что в смартфонах содержится огромное количество информации. При потере гаджета или его пропаже следует сообщить в полицию, а также попытаться самостоятельно защитить личные данные, сообщает радио Sputnik. penzainform.ru »
2021-09-11 11:02
В даркнете стоимость услуг взлома аккаунтов в популярных соцсетях и мессенджерах варьируется от 700 рублей до 130 тысяч рублей. Об этом РИА Новости рассказал директор блока экспертных сервисов BI.ZONE Евгений Волошин. penzainform.ru »
2021-08-25 11:18
Бывший оперативный сотрудник МВД России Михаил Игнатов сообщил, что если мошенники получили конфиденциальную цифровую информацию россиянина и и требуют его заплатить за них, то следует отказаться от диалога с кибершантажистами, передает радио Sputnik. penzainform.ru »
2021-08-21 11:35
Руководитель проекта Общероссийского народного фронта (ОНФ) «За права заемщиков» Евгения Лазарева напомнила россиянам, что при общении с коллекторами не стоит паниковать и теряться. Эксперт рассказала, как следует себя вести при таком диалоге, сообщает радио Sputnik. penzainform.ru »
2021-08-18 17:14
Тканевые маски, термобелье, свободная одежда и витамины помогут россиянам пережить самый холодный день, который, по прогнозам синоптиков, ожидается 23 февраля. Такой способ назвала врач высшей категории, терапевт и дерматолог Лариса Алексеева в разговоре с «Вечерней Москвой». penzainform.ru »
2021-02-22 09:17
Профессиональные мошенники могут практически в любой момент переоформить чужую недвижимость на себя, при этом настоящий владелец об этом даже не узнает, рассказал агентству «Прайм» адвокат Олег Сухов. penzainform.ru »
2021-02-03 11:27
Глава компании «Интеллектуальный Резерв» Павел Мясоедов раскрыл признаки, которые могут указывать на то, что смартфон пользователя взломан. Его слова приводит агентство «Прайм». penzainform.ru »
2020-12-31 11:50
При средней ставке по рыночной ипотеке в 30 процентов годовых россияне рискуют многократно переплатить по кредитам на жилье.
В Чебоксарах шестиклассник угрожал ножом детям и взрослым в школе №63. Об этом «Ленте.ру» сообщили в прокуратуре Чувашской Республики.
Хранение лекарств - это важный аспект, который может существенно повлиять на их эффективность и безопасность, сообщил кандидат химических наук, доцент кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Алексей Панов.
Российские авиакомпании приостановили эксплуатацию почти половины своих самолетов Airbus A320/A321neo из-за проблем с ремонтом двигателей. Об этом сообщает «Коммерсантъ».
Обнулять налог на добавленную стоимость (НДС) на социально значимые товары, чтобы сделать их немного дешевле, не имеет смысла, потому что в таком случае просядут доходы, позволяющие оказывать точечную помощь нуждающимся.
В Санкт-Петербурге недовольный вынесенным в его пользу решением суда местный житель устроил дебош на заседании и напал на судью. Об этом сообщает «Фонтанка.ру» со ссылкой на пресс-службу судов региона.
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал ошибку при лечении кашля, приводящую к пневмонии. Выпуск доступен на платформе «Смотрим».