Результатов: 4

Фитнес-тренер раскрыла топ-5 ошибок при выполнении приседаний

Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина раскрыла топ-5 ошибок при выполнении приседаний. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом «Ленты.ру». penzainform.ru »

2025-5-3 13:40

Сотни приседаний и пройденных километров. Пензячка в 68 лет влюбилась в спорт

100 приседаний, по 200 подъемов корпуса и ног, силовые и кардионагрузки. Физической форме и выносливости 69-летней Татьяны Кобец могут позавидовать молодые девушки. Уже больше года пенсионерка три раза в неделю занимается в тренажерном зале, что позволило ей избавиться от болей в спине, одышки и проводить больше времени с любимыми внуками. penza-press.ru »

2019-5-31 03:12