Фитнес-тренер назвала топ мифов о похудении
Самое распространенное заблуждение, по мнению специалиста, связано с ограничениями по времени. «Многие уверены, что ужины после 18:00 обязательно приведут к увеличению веса. На самом деле для прогресса важно соблюдать общий баланс калорий, а не строго контролировать часы приема пищи», — отметила Гуфранова. penzainform.ru »












