полезный - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Представьте: за окном еще темно, а вы уже проиграли первый раунд битвы за день. Голова гудит, мысли путаются, а единственная идея — это пятая чашка кофе к одиннадцати утра. Знакомо? progorod58.ru »
Нам твердят, что здоровье — в авокадо, молодость — в гранатах, а крепкое сердце — в яблоках. Но гонку за звание самого полезного фрукта неожиданно выиграл скромный лимон. Ученые подсчитали: по количеству витаминов, антиоксидантов и положительных эффектов для организма этот кислый цитрус оставил конкурентов далеко позади. И стоит при этом сущие копейки. progorod58.ru »
Вопрос здорового и сытного ужина является актуальным всегда, эксперты Роскачества предлагают обратить внимание на бобовые. Эти продукты, часто недооцениваемые, обладают высокой питательной ценностью и превосходят многие распространенные диетические стереотипы. progorod58.ru »
Для тех, кто следит за питанием, выпечка часто оказывается под запретом. В ней легко скрываются лишние углеводы и калории. Но есть и хороший момент: полезные десерты действительно существуют. Вот рецепт вкусной и полезной выпечки. progorod58.ru »
Тип жиров и способ приготовления определяют, будет ли завтрак поддерживать сердечно-сосудистую систему или со временем ухудшать ее состояние, рассказал тренер-нутрициолог загородного клуба «Лапино Фитнес» Юрий Брабечан. Своим мнением он поделился в разговоре с «Лентой.ру». penzainform.ru »
Грецкий орех — чемпион по пользе. Как его правильно есть и хранить. progorod58.ru »
Почему мороженое полезнее пастилы? Объективные данные о составе и влиянии на организм. Выбор в пользу лакомства. progorod58.ru »
Польза лимона научно доказана. Почему он обогнал яблоки и апельсины в рейтинге? progorod58.ru »
Самый полезный шоколад в мире. Как химики совместили несовместимое. progorod58.ru »
Фильтрованный кофе лидирует по пользе для сосудов. Эспрессо защищает мозг. Вся правда. progorod58.ru »
Что есть на завтрак: формула идеального утра от ученых. Сбалансированный подход вместо одного продукта. progorod58.ru »
Почему ученые называют сушеный инжир самым полезным сухофруктом? Обзор фактов, сравнение с курагой и черносливом. progorod58.ru »
Воздушный вишневый зефир без сахара. Готовится быстро, съедается мгновенно. Пошаговый рецепт. progorod58.ru »
Как сделать подошву нескользящей за копейки. Надёжная защита от льда и снега своими руками. progorod58.ru »
Как избавиться от запаха в обуви надолго: дешёвый и проверенный способ с туалетным мылом. progorod58.ru »
Рецепты идеального завтрака на основе бобовых. Энергия и сытость на весь день. progorod58.ru »
В магазинах можно найти различные виды сахара - от свекловичного и тростникового до экзотического кокосового. penzainform.ru »
Как правильно завтракать. Сбалансированный утренний рацион. progorod58.ru »
Что есть на завтрак: сбалансированные варианты для здоровья и энергии. progorod58.ru »
Ищете карася? Он может быть не на дне. Как найти рыбу и спровоцировать поклевку. progorod58.ru »
Как быстро приготовить оладьи из тыквы и овсянки. Простой рецепт. progorod58.ru »
Идеальный утренний рацион: белки, углеводы, жиры и бодрость. progorod58.ru »
Рецепт воздушного творожного омлета. Простой и быстрый завтрак для всей семьи. Пошаговое приготовление. progorod58.ru »
Польза сала после 40 лет по исследованиям. Насыщенные жиры, витамины. Умеренное потребление. Баланс в питании. progorod58.ru »
Какой орех самый полезный? Ученые назвали лидера. Не миндаль и не грецкий! progorod58.ru »
Исследование: лимон признан самым полезным фруктом. Почему он обогнал яблоки и апельсины? progorod58.ru »
Учёные назвали лучший завтрак 2025 года — неожиданный, полезный и не включает яйца. progorod58.ru »
Секрет утра — что действительно стоит есть после пробуждения и почему это изменит ваш день. progorod58.ru »
Диетологи подтвердили: рыба — идеальный выбор для вечера. Она защищает сердце, мозг и вдвое ценнее курицы по составу. progorod58.ru »
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» суп, полезный для здоровья сердца. Выпуск с объяснением специалиста доступен на платформе «Смотрим». penzainform.ru »
Учёные открыли короля сыров: не адыгейский, не моцарелла, а пармезан! Он в 4 раза полезнее козьего progorod58.ru »
Узнайте, какой завтрак назвали самым полезным врачи. Почему он лучше привычных вариантов и как правильно его готовить. progorod58.ru »
Не верите? Обычный жёлтый плод оказался в два раза полезнее апельсинов и грейпфрутов. progorod58.ru »
Диетологи подтвердили: овощные соки в два раза полезнее гранатового. Как их правильно пить, кому они подходят и какие нюансы важно учесть — читайте в материале. progorod58.ru »
Открытие учёных переворачивает привычные представления о любимом напитке — узнайте, как сделать свой утренний ритуал не только бодрящим, но и полезным для здоровья. progorod58.ru »
Учёные создали идеальный шоколад: полезнее тёмного, вкуснее молочного. Ваша сладкая привычка станет полезной. Откройте, как отходы арахисового производства превратили обычный шоколад в суперфуд. progorod58.ru »
Белый гриб обошёл лисички и шампиньоны по содержанию витаминов и минералов. Его регулярное употребление укрепляет кости, снижает холестерин и защищает от инфекций. progorod58.ru »
Откройте секрет здоровья, который лежит на полке каждого магазина — простой лимон оказался рекордсменом по пользе для организма. progorod58.ru »
Научные исследования подтвердили: щадящие способы приготовления сохраняют до 90% питательных веществ яиц, тогда как жарка на масле создаёт опасные токсины. progorod58.ru »
Перловая крупа — незаменимый продукт на русском столе. Как правильно её готовить и в чём секрет её пользы — разбираемся в материале. progorod58.ru »
Почему айран столетиями сохраняет статус целебного напитка и как отличить настоящий продукт от подделки. Это традиция, проверенная веками. progorod58.ru »
Новости Пензы и Пензенской области | Про Город Пенза progorod58.ru »
Новости Пензы и Пензенской области | Про Город Пенза progorod58.ru »
Новости Пензы и Пензенской области | Про Город Пенза progorod58.ru »
Пензенские тепловые сети ПАО «Т Плюс» проведут испытания на максимальную температуру теплоносителя 14-15 апреля. Проверка коммуникаций затронет микрорайоны Арбеково, а также посёлки Ахуны, Монтажный, Лесной, Тепличный, Нефтяник. progorod58.ru »
Новости Пензы и Пензенской области | Про Город Пенза progorod58.ru »
Новости Пензы и Пензенской области | Про Город Пенза progorod58.ru »
Новости Пензы и Пензенской области | Про Город Пенза progorod58.ru »
Новости Пензы и Пензенской области | Про Город Пенза progorod58.ru »
Новости Пензы и Пензенской области | Про Город Пенза progorod58.ru »
