Гастроэнтеролог: Молодую кукурузу лучше отваривать или запекать

Гастроэнтеролог: Молодую кукурузу лучше отваривать или запекать
фото показано с : penzainform.ru

2024-8-21 08:01

Август - время, когда зерна созревающей кукурузы особенно сладкие и сочные. Они богаты клетчаткой, белками и углеводами, витаминами группы B, влияющими на нервную систему, и витамином C, укрепляющим иммунитет.

Кроме того, в молодой кукурузе содержатся полезные для зрения каротиноиды, а также минералы - кальций, магний, калий и фосфор. .

Подробнее читайте на ...

гастроэнтеролог молодую кукурузу отваривать запекать