2026-2-23 12:20 |
Еда, которую мы едим каждый день, может незаметно влиять на память, утверждают специалисты. Колбаса к завтраку, булочка в обед, сладкий чай вечером — кажется, это мелочи. Но именно из таких мелочей складывается то, как работает память через 10–15 лет.
Эксперты объяснили, какие 4 продукта мешают мозгу оставаться в тонусе. .
Подробнее читайте на progorod58.ru ...
Покупка квартиры — это всегда квест с кучей неизвестных. Метраж, планировка, район, соседи. . . Но один вопрос чаще всего остается за кадром, хотя он критически важен. На каком этаже вообще лучше жить? Казалось бы, какая разница? Ан нет. progorod58.ru »
2026-02-20 21:30
Мир морепродуктов — штука коварная. Вроде бы все знают, что рыба и прочая морская живность — это полезно, даже обязательно. Но когда доходит до выбора в магазине или ресторане, рука почему-то тянется к привычному: ну, там, креветки под пивко, мидии в сливочном соусе или бутерброд с красной икрой на праздник. И это огромное упущение. progorod58.ru »
2026-02-19 21:30
Каши на завтрак — это старинная русская традиция. Но, как выяснили учёные, не все они одинаково полезны. Овсянка, гречка, рис и пшено — эти 4 вида круп диетологи считают основой здорового рациона. У каждой свои сильные стороны, а вместе они закрывают потребности организма в витаминах, клетчатке и минералах почти полностью. progorod58.ru »
2026-02-19 16:50
Кто-то льет сметану, фанаты майонеза стоят насмерть, а приверженцы ЗОЖ годами спорят, что налить в салат: оливковое или, может, экзотическое льняное? Но пока мы гадаем, ученые давно все посчитали. И ответ, как это часто бывает, бьет по самолюбию маркетологов. progorod58.ru »
2026-02-19 07:00
Орехи — штука коварная. С виду маленькие, а калорий в них — как в полноценном обеде. Мы привыкли делить их на «вкусные» и «те, что погрызть». Но ученые, как всегда, решили всё испортить и выяснили, какой орех самый полезный. progorod58.ru »
2026-02-18 10:00
Соль — она как тот самый родственник, без которого вроде бы и праздник не праздник, но когда его слишком много — хочется сбежать. В сыроделии соль — священная корова. Она и вкус дает, и консервирует, и лишнюю влагу вытягивает. progorod58.ru »
2026-02-18 07:00
Бывает такое: вроде и спишь нормально, и ешь как обычно, а сил нет. Настроение скачет, то хочется лежать, то вдруг прилив энергии, который быстро сменяется усталостью. Знакомо? Часто мы начинаем искать сложные решения: какие-то добавки, дорогие продукты, мудреные схемы питания. progorod58.ru »
2026-02-17 13:15
Бросьте стакан с апельсиновым фрешем. Да-да, вы не ослышались. Вся та сладкая радость, которую мы привыкли считать синонимом здоровья с самого детства, неожиданно оказалась в тени. Ученые и диетологи дружно пересмотрели свои взгляды и теперь бьют в колокола: фруктовые соки — это не всегда хорошо. progorod58.ru »
2026-02-17 07:00
Грибная охота — дело тонкое. Кто-то любит собирать, кто-то — есть. Но в последнее время всё чаще звучит вопрос: а что там с пользой? Шампиньоны в супермаркете круглый год, опята маринованные на радость, лисички вообще считаются чуть ли не панацеей. progorod58.ru »
2026-02-16 07:00
Стоит только заговорить о витаминах на столе, как в голове всплывают бабушкины грядки с укропом и обязательные пучки петрушки в холодильнике. Мы привыкли считать их королями зелени, нарезая в салат огромными порциями. progorod58.ru »
2026-02-15 21:30
Представьте: за окном еще темно, а вы уже проиграли первый раунд битвы за день. Голова гудит, мысли путаются, а единственная идея — это пятая чашка кофе к одиннадцати утра. Знакомо? progorod58.ru »
2026-02-14 13:15
Бесконечные споры о том, что можно съесть, чтобы и вкусно было, и организм не ругался матом, похожи на поиски Святого Грааля. Мёд объявляют панацеей, финики — чуть ли не суперфудом, а инжир вообще преподносят как дар богов. progorod58.ru »
2026-02-14 07:00
Нам твердят, что здоровье — в авокадо, молодость — в гранатах, а крепкое сердце — в яблоках. Но гонку за звание самого полезного фрукта неожиданно выиграл скромный лимон. Ученые подсчитали: по количеству витаминов, антиоксидантов и положительных эффектов для организма этот кислый цитрус оставил конкурентов далеко позади. И стоит при этом сущие копейки. progorod58.ru »
2026-02-12 13:15
Диетологи — народ своеобразный. Сначала они десять лет убеждают, что красное мясо — это основа жизни. Потом выходит новое исследование, и красное мясо записывают во враги. Но есть позиция, которую не меняют годами. progorod58.ru »
2026-02-12 07:00
Дожить до ста лет — уже достижение. А перешагнуть порог в 110 — кажется чем-то из области фантастики. Учёные давно ломают голову над тем, что же отличает этих людей от остальных. И одно из самых ярких открытий последнего времени касается не душевного спокойствия или диеты, а нашей внутренней защитной системы. progorod58.ru »
2026-02-10 21:30
Выбирая квартиру, чаще смотрят на планировку, вид из окна и соседей. На каком этаже жить — вопрос, который часто решается кошельком или наличием свободных вариантов. А зря. Оказывается, высота проживания — это не просто цифра в договоре. progorod58.ru »
2026-02-06 21:30
Что есть на завтрак: формула идеального утра от ученых. Сбалансированный подход вместо одного продукта. progorod58.ru »
2026-01-09 06:30
Умная собака – какая она? Особенности интеллекта и воспитания топ-10 самых сообразительных пород. progorod58.ru »
2026-01-07 14:00
Как отличить дикую рыбу от фермерской. Простые правила выбора на зиму. progorod58.ru »
2025-12-24 07:30
Какая рыба самая полезная зимой? Список диких видов, богатых омега-3, для иммунитета и энергии. progorod58.ru »
2025-12-10 07:30
Рецепты идеального завтрака на основе бобовых. Энергия и сытость на весь день. progorod58.ru »
2025-11-19 12:00
Как правильно завтракать. Сбалансированный утренний рацион. progorod58.ru »
2025-10-10 08:00
Что есть на завтрак: сбалансированные варианты для здоровья и энергии. progorod58.ru »
2025-10-06 08:00
Отказ от сахара в чае: как побороть привычку и защитить здоровье. progorod58.ru »
2025-10-02 08:00
Идеальный утренний рацион: белки, углеводы, жиры и бодрость. progorod58.ru »
2025-09-26 08:00
Первая группа крови: как особенности крови влияют на здоровье и долголетие. progorod58.ru »
2025-09-14 21:30
Со скольких лет не стоит заводить питомца? Мнение ученых о возрасте и ответственности. progorod58.ru »
2025-08-25 14:00
Узнай, сколько лет твоей кошке по человеческим меркам — цифры удивят. progorod58.ru »
2025-08-12 14:00
Польза сала после 40 лет по исследованиям. Насыщенные жиры, витамины. Умеренное потребление. Баланс в питании. progorod58.ru »
2025-08-04 08:30
Какой орех самый полезный? Ученые назвали лидера. Не миндаль и не грецкий! progorod58.ru »
2025-08-01 08:30
Исследование: лимон признан самым полезным фруктом. Почему он обогнал яблоки и апельсины? progorod58.ru »
2025-07-31 08:30
Почему кофе усиливает потливость и что пить в жару, чтобы не мучиться от «вони». progorod58.ru »
2025-07-27 14:00
Учёные назвали лучший завтрак 2025 года — неожиданный, полезный и не включает яйца. progorod58.ru »
2025-07-27 12:00
Диетолог Королева: тунец опасен ртутью и солями. Какая рыба безопаснее? Альтернативы для детей. progorod58.ru »
2025-07-21 14:00
Забытые герои, память и поиски: волонтер краеведения Ирина Баланова рассказала о связи Пензы с Петербургом progorod58.ru »
2025-01-28 13:00
Новости Пензы и Пензенской области | Про Город Пенза progorod58.ru »
2025-01-19 13:00
«Т Плюс» открыла современную аудиторию энергетики в Пензенском казачьем институте МГУТУ им К.Г. Разумовского, который входит в Ассоциацию опорных вузов компании. progorod58.ru »
2024-12-25 13:00
Любовь к чтению, разговоры с самим собой, ночной образ жизни и ряд других привычек могут указывать на высокий коэффициент интеллекта (IQ) человека. penzainform.ru »
2024-08-19 15:54
Специалисты Керманшахского университета медицинских наук заявили, что усталость и разбитость после ночного сна может быть признаком тревожного и депрессивного расстройств. Результаты исследования ученые опубликованы в издании ScienceDirect. penzainform.ru »
2023-11-05 15:27
Ученые Университета штата Аризона назвали лучшее время дня для тренировок. Исследование приводит журнал Frontiers in Medicine. penzainform.ru »
2023-01-28 13:28
В январе 2023 года группа американских ученых опубликовала результаты исследования, которое финансировалось государством. penzainform.ru »
2023-01-16 11:46
Рассказываем, кому повезло. progorod58.ru »
2022-08-11 17:00
Ученые из НИУ ВШЭ и Национального научного центра наркологии Минздрава РФ назвали причину частых смертей людей в день рождения. Они выяснили, что причиной частых случаев смерти становится алкоголь, сообщила «Газета.Ru». penzainform.ru »
2022-06-26 15:13
Психолог Сьюзан Ньюманн, ссылаясь на работы коллег, назвала оптимальное число детей для счастья. О том, почему появление второго и последующих детей зачастую негативно сказывается на семье, она рассказала в статье для издания Psychology Today. penzainform.ru »
2022-06-19 08:16
Рассказываем о результатах исследования. progorod58.ru »
2022-05-04 06:00
Ученые из Национального университета Сеула назвали неожиданный способ быстро заснуть. По их словам, надетые на ночь носки помогают снизить температуру тела, что способствует комфортному отходу ко сну. Об этом пишет Express. penzainform.ru »
2022-01-15 11:16
Американские ученые провели исследование в ходе которого выяснили, что способность к зачатию зависит от группы крови. Об этом сообщает портал бэби.ру. progorod58.ru »
2022-01-08 15:00
Многие девушки, да и современные парни, мечтают о спортивном упругом теле. Ученые сходятся во мнении, что предрасположенность к красивому телу, а значит и упругим ягодицам, можно определить по группе крови. progorod58.ru »
2021-12-15 14:45
Ночью в пензенском микрорайоне Арбеково произошло страшное ДТП с участием двух легковых машин. Фотографии с места происшествия опубликовали очевидцы в соцсетях. progorod58.ru »
2021-12-12 11:30
Семь дней. Плацкарт. Москва — Владивосток. Самая долгая поездка на поезде в жизни, о которой можно слагать легенды. Здесь есть всё: храп соседей на третьей полке, запах курицы гриль в два часа ночи, бескрайние просторы за окном и, конечно, гастрономические приключения.
Минтай — самая доступная рыба в российских магазинах. Об этом заявил президент Ассоциации добытчиков минтая Алексей Буглак. И это не просто слова: минтай действительно есть везде, и стоит он недорого.
Зимний вечер, сумерки, лёгкий снег за окном. Обычный поход в Fix Price за лампочками и средством для мытья стёкол. И вдруг — она. Яркое пятно среди унылых хозяйственных мелочей. Силиконовая форма для кексов.
Есть в поездках на поезде своя магия. Стук колес, чай в подстаканнике, бесконечные пейзажи за окном. Казалось бы, расслабляйся и кайфуй. Но есть один нюанс, который может превратить эту романтику в сущий ад.
Есть такой старый анекдот: сидит волк на скамье подсудимых за разбой в отношении известных поросят. Судья спрашивает: «Признаёшь вину?». А волк такой: «Никак нет, ваша честь. Я в технадзоре работаю.
Есть истории, которые случаются где-то там, в красивых декорациях, с другими людьми. А есть такие, от которых веет настоящим, чуть горьковатым дымом костра и сладким запахом варенья. Это история про обычного кавказского мужчину, который, как и многие его соседи, кормил семью тем, что ставил на трассе складные столики с банками.