2020-7-2 20:16 |
Итоги опубликованы на странице избиркома в Twitter.
После самоизоляции никак не могу настроиться на рабочий лад. Подскажите «рецепт» хорошего настроения.Маргарита Кунакова, Кузнецк Отвечает председатель Законодательного собрания Пензенской области Валерия Лидин:- Чтобы начать день бодро, надо пораньше встать. Я просыпаюсь всегда раньше шести. Обязательно надо выйти на улицу для прогулки в хорошем темпе. Затем - прохладный душ и завтрак.С юных лет я занимаюсь спортом - легкой атлетикой, футболом. И сегодня стараюсь использовать все возможности в свободное от работы время для поддержания физической формы. Летом совершаю прогулки по пять-десять километров. Зимой катаюсь на лыжах. Как-то подсчитал, сколько в общей сложности прошел на лыжах расстояния за зиму. Получилось, что почти триста километров. При таком ритме жизни заряд бодрости, сил и хорошего настроя гарантирован!
Подробнее читайте на penza.aif.ru ...