![15 марта - Всемирный день сна](http://r.penzainform.ru/d/storage/news/011e/00047879/306936-small.jpg)
2019-3-15 17:09 |
В среднем каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Доказано, что длительные периоды недосыпа приводят к раздражительности, замкнутости, зацикленности на проблемах, обострению заболеваний, ухудшению памяти.
А вот нормальный сон помогает в профилактике сердечно-сосудистых и многих других заболеваний. .
Подробнее читайте на penzainform.ru ...